Η σοφία της Ανατολής: τι είναι μια αποτελεσματική Ιαπωνική διατροφή για 14 ημέρες. Πίνακας επιτρεπόμενων και ταμπού-προϊόντα, μενού για κάθε μέρα, σχόλια και αποτελέσματα.
Ο καθένας θέλει να φανεί ελκυστικό και να έχουν μια λεπτή σιλουέτα, το οποίο είναι απολύτως φυσιολογικό. Προκειμένου να χρησιμοποιηθεί το χάσετε βάρος, θα πρέπει να αναπτύξει το κατάλληλο πρόγραμμα κατάρτισης.